为进一步提升同学们的心理健康素质，增强幸福感与价值感，促进同学们的全面发展，365体育官方唯一入口心理权益部携手校心理发展中心，于10月23日特邀张璐老师，在北校区心理发展中心的团体辅导室为24级经济专业的寝室长精心策划了一场主题为“适应与健康维护”的心理团辅活动。此次活动旨在助力同学们释放压力，拥抱积极情绪，向消极情绪挥手告别。
活动伊始，张璐老师引领同学们参观了心理发展中心的多功能心理辅导室，详细阐述了各个功能室的功能及用途，使同学们对多样化的心理疏导方式有了更深入的了解。随后，在辅导员王晓赫老师的主持下，本次心理团体辅导活动正式拉开帷幕。
在“小鸡变凤凰”的猜拳游戏中，同学们亲身体验了成长之路的曲折与艰辛，深刻感受到每一步成长的不易。紧接着，“多元排序”的无声交流游戏让同学们学会了倾听内心的声音，懂得了接纳自我的重要性。在“滚雪球”的自我介绍环节中，大家不仅结识了新朋友，还锻炼了捕捉信息的能力，现场的气氛温馨又活跃。小组合力设计队牌的环节更是激发了同学们的无限创意与想象，大家积极讨论，交流灵感，共同绘制图案，创造出了充满创意又各具特色的队牌。在小组展示环节，同学们自信满满地分享了自己的组名和口号，展现了团队的面貌和风采，更从中体会到了团结协作的力量。在张璐老师的悉心引导和一系列趣味游戏的催化下，同学们逐渐敞开心扉，打破了初识的拘谨。在欢声笑语中，大家不仅加深了对彼此的认识，还收获了一些实用的缓解压力、促进身心健康的小技巧。
大学生心理健康问题一直是社会关注的焦点。定期开展心理团体辅导活动，对于促进大学生的心理健康成长具有重要意义。此次心理团辅活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、增进交流的平台，还有效推动了同学们的心理健康发展，帮助他们积累了一些调节心情的方法，助力同学们更好地适应大学生活。
